UNSavoirà同行 - Le Mode De FonctionNement de L'Estomac

Manger Est Certes联合国德国Plaisirs de la Vie。CE Qui Suit - La消化- eSt互相依赖加劳动阙解释倒入estomac。Celui-Ci Ressemble enFaitàunepochechimique etmécaniqueconçueàlaseule fin dedécomposerles alliment倒入en faciliter l'aboring。EN Plus De SA参与AU Processus Digestif，L'Estomac Est LeRéservoiro entStockéeLa纽科特。

L'Estomac Est Aussi Le Premier Point d'ArrêtdsallimentsaprèsLeurdéglutition。交错àd'autres器官加上完美的ume leceau ou o le foie，l'Estomac Est Une Brue。EN PLUS DE COMPORTER联合国REVEREMENT MUSCULAIRE INTERNE QUIPULVÉRISELELSLINGENPLUS PETIT碎片，IL PRODUIT DES SUCS CARTRIQUES TREISES QUI PORSUIVENT LA SOLORATION DE LA纽扣。en fait，l'Estomac Remplit UneTâcheardue：Préparerles营养倒入Leur Absortion Dans L'Intestin。

l'Atomie Unique de l'Estomac l'Aidsànearécuterrois uncontizes inalimentaires essentielles：

• 浮雕临时
• Mélangeetdécomposition.
• PréparationSts营养倒入Leur Absorption Dans L'Intestin

en poursuvant votre讲座，vousconnaîtrezmieuxle fonctionnement de l'Estomac，Tout enDécouvrant评论La维生素B12 et d'Autres Nutres Sont InstrateS Des Aliments。vous trouverez aussi des feiats intruessants sur l'estomac et lesSoizàpporteràvotresystèmedigestif。

Grâceàonananatomiede，l'Estomac到达àMieuxànenirsonRôledans la消化

LeSystèmedigestif Est Un Seul Tube Continu Qui Relie La Bouche（làoùentrela nourriture）àl'Anus（làoùlesdéchetssontévacués）。l'Atomie de l'Estomac SeDécritLeMieuxyoume Une Section Du Tube DigestifResemblantàunepochedilatée。L'Organe Musculaire en Forme de«J»SE Trupe Dans La ParteSupérieuredel'Abdomen，DuCôtéGauchedu Torse。D’une longueur approximative de 30 cm et d’une largeur de 15 cm – le volume varie en fonction de certains facteurs : individu, sexe, constitution physique et quantité de nourriture ingérée – l’estomac relie l’œsophage à l’intestin grêle fait environ 30 cm en longueur et 15 cm en largeur.

Tout Le Processus Digestif开始Dans La Bouche，LàOùLanourritureStestMastiquéeetMélangéeàlaaIslive。Dèsque la碎片de Chaquebouchéesteastsupperiste，Le管DigestifS'ouvreàPartirde l'œœage倒入纯粹le ring des alelizesjusqu'àl'eutterémitésupérieurede l'Estomac。àce瞬间，联合国括约肌œ海洋œpour pour童童童童池零售米斯里提·达斯L'Estomac - 联合国·尔米布鲁克器官进口物Qui超级Les Nutrrisiments des LimentsCommés。联合国狮身人垂的PatupeEntraîner联合国回流De Suc Acttrique Dans L'OPHAGE，CE Qui Est Pour MoinsPénible。

L'Estomac Comporte Quatre派对主人：

• 乐贲门：Point de JonctionOùlecontenu de l'œœagepéntredansl'estomac。
• Le Uswus.：Une Zone Arrondie ReliantL'Sophageàl'estomac。
• le corps.：La Partie Principale et Centrale de l'Estomac。
• 乐幽门：La区Oùlesallimentsdigéréssese dissipent dans l'intestingrêle。

La Plupart desTâches胃里西谜Nécessairesàlaigestiondesliments sont refplies dans le corps de l'Estomac，làoùlesallimentmastiquéssemélangentàl'aciidegastrique et aux酶消化器。CE Con​​tenu EstMalaxéParPéristaltisme，C'st-à-ree unesériede收缩肌肉assez vigoureuses倒入réduireles lements solides enpuréelisse pour propiliter l'提取des nutrestin dans l'intestin。

La Muqueuse Interne de L'Estomac EstSillonnéedelisur Toute Sa Longueur，Allant Du Sp incinterœœsp括号幽门螺。CES PLIS COMPORTUPEN AU BON FONINGNENT DE L'ESTOMAC ENCRÉANTSSQUI渗透lemouvement des alliment et envestent la消化。Bien Que L'Absorption des Nutruiments Se Produite Princialinal Dans L'IntestinGrêle，L'Estomac Retire ToutdemêmeUne ethyeQualitéd'eau，demédicaments，d'amines aminiess et de维生素水溶胶oa stade de la消化。

La Paroi de l'Estomac Se Compose de Placeire Couches de Muqueuses，De Tissu和De Vaisseaux Sanguins，De Nerfs et de Fibers Musculases。SA Paroi Internee Est AussiDotéedemandlandquilibèrentdetroisàquatreliters du suc asutriquenécessairetous lesjoursàl'labovertiondes保健。L'AcideChallydriqueQu'ilRenfermeDécomposeAussiLeuseLeuse，Tandis que les酶消化碎片Les议会。

Le Suc胃肠道Une Action Si Virulente Pour LaMatièreQu'ilPaturedétruirelesbactériesdanslesystèmedigestif。POUP PROTIGLEGER L'ESTOMAC CONTRE LE SUC AADLICE，IL Y生产DE碳酸盐丹LENCRÉAS等ESTOMAC AFIN DE中和L'ACIDE HOLLHYDRIQUE。De Plus，Du Tissu Muqueuk Tapisse La Paroi de L'Estomac PourAtténuerLes Effets du Suc胃肠。Une fois les all limentstransfumésenpurée，le括约肌幽门，s'ouvre et pousse cettematièredansl'intestingrêleoùse poursuit la digestion etL'Absorption des营养。L'Estomac A ValidenantAchevéSATâcheDansLeProcessus Digestif。

L'Estomac：UNDES Principaux Rouges de l'Absorption de la Ventamine B12

La维生素B12 EST联合国营养重要浇注PréserverLaSantédesCellulesNoveruses et Sanangues Dans L'Organisme。Elle AideAussiàsoutenirlasynthèsede l'adn等ral formation des globules胭脂。Viande（BœUFet·普罗尔），泊松，œUFS，LaitetCéréalesEnRichiesSont de Bonnes Sources de Cette Ventamine。en Fait，La维生素B12 Est D'Une Telle Importance Pour L'Organisme qu'uneRéservedetroisàinqsnseststockéedans le foie pultinghir Une bonne production de globules rouges et l'neurecution d'autres fonctions的重要组。

Bien que la维生素B12 Soit PrincialInalAbservéeDansL'IntestinGrêle，Elle Est Inuilisable Sans D'Abord Paserer Par L'Estomac。Au Cours du Processus Initial de la Digestion，Elle Est Temperate des Alliment etCombinéeFeviceurIntrinsque，UneProtéineDeocreadnaquesdecellulesSécrétéeAlllellulespariétalesde l'Estomac。

La维生素B12 Renforce LaSantédeToutl'Onferisme。Cette维生素EssentielleAideàPréserverLaSantédesCellulesNoveruses et Sangumes Dans L'OrganismesetàMaintenirLesMécanismesDepaintaintirLesmécanismesde Nouvel Adn。Sans L'AideàLaigestionQue Fournit L'Estomac，L'Organisme Ne Pulriait Pas Assimiler Ce营养essentiel。

Des Conseils Pour Bien Prendre Soin de Votre Estomac

Fort de Vos Nouvelles Connaissances Sur Le Mode De FonctionNement de L'Estomac，Vous Pouvez Valutenant Apprendre评论Lui AssurearerUnétatdeSanté最优。DES SOINS JudicieuxProdiguésàl'estomacpeuvent aussiêtrebénéfiquespplesautres parties de l'Organisme。De Simple改变àvotre样式De Vie Peuvent orderender VotreSantéCastriqueet Votre Mieux-êtreGénnéral。

1. 水液

Essentielleàlasanté，L'Eau Est UnIncontournableàtesles de la Digestion。ElleAideàramollirles lement la mastication，àlesfaire descendre dans l'sophageetàrendreles卖plus volumineuses mais plus molles倒入en faciter l'évacuation。l'eau andeaussiàladécompositiondes和limentspultettreàl'oberismed'absorisher les营养。EN Buvant Chaque Jour Huit Verres D'Eau，Vous Aiderz VotreEstomacàtesLesLesallimesetà保证师Une水分adéquate.。

2. MangezàdshesheuresRégulières

Le Choix du Moneage de Manger Est Aussi重要Que Le Contenu de Votre Assiette。L'Horloge Circadienne de L'Organisme - 联合国GenredeChromètreBiologiqueInterne - Dicte Vos争论Quictidiens：Sommeil-éveil，LibérationSteS荷尔蒙Et FonctionNement Carrique。Elleréagit奥克斯变换环境Environnementaux，Comme LaLumièreetLanourriture，etandeàcoordonnervosRythmes Circadiens.Avec Votre Milieu。

UneHorlogeDésynchronmoniséePeutAvoir desEffetsNéfastesSur·斯坦特Santé。韦托尔人员参加证书（GRAS，SUCRES）àdesmentsPrécisde laJournée。Le Fait DeMangeràsdsheuresdéterminées纯粹的Une消化Adéquate。Une Alimentation SporadiqueSurmèneL'Estomacen阶段decestion，Ce Qui导致Parfois Le Ballonnement欧利斯消化不良。Desétudes擅自Qu'undélaidetroisàinqheutesentredeux repaseststemittàl'estomac倒胎儿les alliment et etager l'omentisme defaçonadéquate。

3. Consommez Plus De Fibers

Les Fibers - Des Glucides D'联合国型明确 - Sont Essentielles Au Mantiend'联合国PoidsSantéet youme Soutien de laSantéLobale。Tandis que la plupart des glucides sont convertis en sucres, les fibres ne sont pas digérées lorsqu’elles passent dans l’organisme, ce qui aide à réguler l’appétit et à évacuer les déchets, soutenant du même coup la santé digestive et l’état de bien-être général.

IL Y A.DEUX类型DE FIBERS：可溶性Et Insolubles。Avoine，Pois，扁豆，Carottes et Agrumes Sont des Sources de Fibers可溶物。Le son de blé, les noix et certains légumes comme le chou-fleur et la pomme de terre, fournissent des fibres insolubles, c’est-à-dire des fibres qui ne se dissolvent pas dans l’eau afin de faciliter le passage des aliments dans le tube digestif.

Les Muscles de l'Estomac et Le SucActriqueDécomposentles alliment。UNRégimeAlimentaire Riche en纤维AIDEàlierlapuréeandaire qui passe anors de l'Estomac Dans L'Intestin。Une Fois Dans LeCôton，Les Fibers Nourrissent Les BonnesBactériesintestinales etaideràpréserverlemicrobiome。

4. Mastiquez VOS雌性

La Digestion des Liments Se Produit Surtout Dans L'Estomac et L'Intestin，Mais Le Processus EstAmorcéDèsQueVous Prenez LaPremièreBouchée。La MasticationDécomposeles all en plus petits碎片，ce qui lesandeàdscendredans l'œsophage（etévitel'étouffement）et soutient la fonction gastrique la消化。La MasticationMélangeLaAsive - Riche en enzymes消化器 - Qui Quiriture，Ce Qui授权àl'OnultismeD'Absorisber La加上GrandeQuantité可能的DE营养。

Une乳房纯粹纯粹权限àl'estomacdemélangerplus facilent les liments aux enzymes et sucs digestifs afin deContineràdécomposerles保鲜浇注en faire du colbuant。加上La Mastication EstAdéquate，加上IL EST Facile Pour L'Organisme D'Operiser Son Fonciptnement。

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Le Sa​​viez-Vous？DES FEITS Amustans Sur L'Estomac。

• 赦免！Le RotLibèredesMoléculesd'AirAvaléesen Mangeant，CE Qui【Qui【易北】罗特兹洛洛菜贵宾vous buvez une boisson gazeuse。
• Aucun Rapport Entre Le Le卷Abdominal et La Tilele de L'Estomac。Quel Que Soit Votte Tail de taille，L'Estomac Mesure En Moyenne 30 cm de long sur 15 cm de大。
• enpremièreligne。L'Acide Dans Votre EstomacStériliseet中和LesBactérieset autres毒素quevous putriezingérer。
• 栖息地倒入荷兰松。L'Estomac Produit多样化物质，Notamment des Enzymes消化物，Des Acides et des激素QuiAidentàtimulerla faim。
• 加上饼图que l'acier。La Puissance de l'Acide Gastrique，Ou AcideChorhydrique（HCL），Est Supplyte Pour Accoroudre La PlupartdesMétaux。Produitàl'-源àpartir de vitriol vert（mélantérite）et de ellure de sodium，l'acaide chorthydrique esussiappeléaciatique，亚酸盐et esprit de sel。
• 我杰鲁伊杜守护者。Les Gargouilless d'Estomac Sont des Borborygmes。在Patut Les Entender En Tout Temps，Mais Plus Fortement Quand L'Estomac Est视频。
• DES REMAS eningité硫尔。La Contraction et ladétentedes肌肉œ牛彭塞斯塞隆联合国ProcessusAppeléPéristaltisme。Come Ce Mouvement Fait Descendre La Nourriture Dans L'Sueophage，Les宇航员PeuventDigérerles alusi Bien Dans L'Espace Que Sur Terre。

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Nourrissez Bien Votre OrganismePourPréserverLeBon Fonctionddevotre Estomac

在DIT法院Que L'Estomac Est Le LieuOùSEDérouleToutLe Processus Digestif。PACTANT，C'EST SCULEMENT L'UN DES NOMBREUX器官进口人Qui Aident L'OrganismeàMensismeà吸收器浓度。

LeMieuxàFairepppréserverLaSantédevotreestomac，C'est deSuivre UnRégimeAlimentaireéquilibréFaitd'Aliments Enteriers，De Viandes Maigres，De Gras deSourceVégétaleet d'Une BonneQuantitéd'eau。etmêmesi l'练习n'influe pas指导sur le foncightnement de l'Estomac，联合国风格De Vie Actif Pate Certif Certif CertifCertificsàl'éliminationde卡路里of Carories ofeTàlasantécariasque。

Dans SonRôledeRéserveDoCarbuant倒入韦托尔Obsismace，Votre Estomac Emmagasine Temportement La Nourriture Qui Sera Transforke Plus Tard enCetteÉnergieQu'ilFaut倒入Vivre Pleinement。ZHS Prochaine Fois Que Vous Ressentirez联合国Malaise Au Creux de L'Estomac，Suivez Ces Conseils倒入Lui Offrir Le Soutien Accru Qu'il Lui Faut。