一层一层:了解你的皮肤结构
皮肤大约占你体重的15%。如果这看起来很多，记住皮肤是你最大的器官。也是你最重要的。了解你的皮肤结构是保持你的盔甲健康对抗外界的第一步。
皮肤的作用
你的皮肤是皮肤系统的很大一部分。这个器官系统还包括头发、指甲和分泌汗液和油脂的腺体。皮肤系统的三个主要功能是保护、调节和感觉。
皮肤在这个系统中的主要功能是充当屏障。它提供各种环境因素的保护——温度、细菌、化学物质、阳光等等。但皮肤上的血管也有助于调节体温。皮肤是人体利用阳光制造维生素D的地方。
皮肤的层次
你的皮肤有很多重要的功能，它的三层每一层都起着作用。
表皮
表皮是你皮肤的最顶层。它由数百万的皮肤细胞组成，由脂质连接在一起。这就形成了一个有弹性的屏障，并调节从你体内释放的水量。
表皮的最外层(核层)由一层层扁平的细胞组成。下面的基底层——由柱状排列的蛋白质组成——制造新的皮肤细胞。这是因为这一层是表皮五个部分中唯一进行有丝分裂(细胞核分裂)的部分。所以你的老皮肤细胞从最上面的一层剥落，新的细胞从基底层向上生长，取代它们的位置。
你的表皮包含四种不同的细胞。大部分是角质形成细胞，形成你的防水，保护屏障。黑色素或皮肤色素是在表皮黑色素细胞中产生的。朗格汉斯细胞和默克尔细胞分别负责免疫反应和感觉。
真皮
下一层皮肤是真皮层。它位于表皮之下，负责多种功能。
这一层包括发根、神经末梢、血管和汗腺，它们有助于调节体温和清除废物。欧宝视频网站真皮层也含有油脂(皮脂腺)，使你的皮肤看起来柔软光滑，也有助于防水。
你的真皮层有两个部分-乳头状和网状。乳头状真皮层包含相互连接的连接，帮助向表皮提供血液和营养物质。网状真皮层是较厚、较深的部分，含有胶原蛋白和弹性蛋白等构建模块，使皮肤具有弹性和强度。你的毛囊和腺体也位于网状真皮层。
皮下组织或皮下组织
皮下组织是皮肤系统的最低层。它主要用来储存脂肪。皮下组织包含连接真皮与肌肉和骨骼的结缔组织。它还为血管、神经和真皮中的腺体提供支撑。
皮肤矩阵的关键元素
皮肤基质是蛋白质、脂肪和多肽的集合，提供弹性和稳定性。以下是这个支撑结构的主要组成部分:
- 弹性蛋白——形成弹性结缔组织的蛋白质，发现于真皮层
- 角蛋白——构成皮肤最外层的关键结构蛋白
- 胶原蛋白——构成皮肤中大部分蛋白质的长链氨基酸
- 脂质——天然的“灰浆”，帮助锁住水分，将细胞粘合在一起
- 肽——氨基酸链，向细胞发出信号，让细胞知道如何运作
你知道的越多
学习这些基础知识将帮助你更好地理解如何正确护理和保养你的皮肤。现在你知道了皮肤结构的基本原理，了解更多关于营养在看起来健康的皮肤中扮演的重要角色．
